我国有八大菜系，而有江西十大赣菜，即游客最爱的十大赣菜，这是江西省为发展江西饮食文化并发扬赣菜文化而评选的。如今，在江西的各个地级市都有第一批十大赣菜和精品赣菜的专营单位。那么，你一定想要知道这十大赣菜究竟是什么，感觉来瞧瞧吧。
为挖掘江西本土地方菜，将赣菜发扬光大，江西省于2009年12月在全省范围内举行了“十大赣菜”的征集评选活动。该评选活动从2009年12月下旬开始启动，江西11个设区市经初评推荐出55道游客最喜爱的地方特色菜。在30余万国内外游客的投票后，30道赣菜进入决赛。
2010年2月26日的决赛当天，来自国内外的游客代表，以及全国优秀导游、世博先进个人、旅游形象大使、烹饪专家等组成的品评团现场品尝打分。2010年2月26日下午，首届“游客最喜爱的十大赣菜”评选活动在江西南昌落幕。江西省副省长朱虹出席颁奖礼，宣布游客最喜爱的十大赣菜名单并颁奖。
十大赣菜即“游客最喜爱的十大赣菜”包括：鄱湖胖鱼头、四星望月、藜蒿炒腊肉、庐山石鸡、余干辣椒炒肉、萍乡烟熏肉、莲花血鸭、老表土鸡汤、永和豆腐、井冈烟笋。
十大赣菜制作工艺鄱湖胖鱼头原料鳙鱼头一只，约3000克。制作方法1、鱼头洗净、剁开，放料酒、精盐腌渍10分钟。2、将腌好的鱼头入蒸柜内蒸至熟。3、取萝卜干、米椒、生姜、蒜子等切末入锅内炒香，加入鱼汤调味淋浇于鱼头上即成。
藜蒿炒腊肉原料藜蒿、韭菜、腊肉丝、红椒丝。制作方法1、藜蒿挑好，洗净，待用。2、韭菜切段，腊肉切丝，红椒切丝，待用。3、锅入下油，将腊肉丝煸香，下藜蒿煸炒调味，入韭菜、红椒丝，炒制即成。
庐山石鸡特点：以色泽酱红、浓香肉嫩、原汁原味的特色，广受游客喜爱。原料主料：庐山石鸡750克；配料：鲜红椒1个、大蒜头5个、生姜、葱；调料：封缸酒60克、熟猪油60克、酱油60克、麻油少许。制作方法1、将庐山石鸡宰杀，去掉爪、皮和头，用清水洗净，去掉内脏，生姜刮皮切成1厘米见方的指甲丁，葱白扎成把待用；2、用刀把石鸡斩成4厘米长左右一字形长块，装入砂钵内，放葱、姜，下3杯调味品，加盖待用；3、取泥炉一只，木炭点燃，将装石鸡的砂钵放在炉上，文火焖制，水干时，淋入麻油，稍焖至石鸡烂离火，以托盘上桌即可。
余干丰收辣椒炒肉特点：辣嘴不辣心，皮薄肉厚，味道鲜美，家乡味浓，嫩香爽口原料。五花肉100克，余干丰收辣椒200克；豆豉、蒜末、姜末、水淀粉各少许；老抽豉油1大勺，料酒少许，盐和鸡精各少许。制作方法1、将丰收辣椒洗净沥干水，对半切开去籽；2、五花肉焯水切薄片，水淀粉勾芡；3、炒锅下少许油，烧至五成热，将豆豉、姜蒜末爆香；4、再倒入肉片爆炒；5、炒至肉片边缘微焦，放料酒，之后倒入青椒，炒匀；6、依次放老抽豉油、盐和鸡精，炒匀装盘。
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萍乡烟熏肉特点：腊香扑鼻，是佐酒下饭的佳品。原料腊肉500克。制作方法取腊肉入笼蒸熟，切成7厘米长，1厘米厚的大片，码入盘中，再入笼蒸十分钟即可上桌。
莲花血鸭特点：色泽紫红油亮，鸭肉脆嫩，味鲜辣可口，为莲花名菜。原料莲花仔鸭一只。制作方法鸭块入锅烧至七成熟，淋入鸭血，边淋边炒，使鸭块沾满鸭血，加入调料，再起锅装盘。
四星望月特点色泽金红、粉干软香、鱼肉嫩滑，味鲜兼辣。原料活草鱼1条（重约750克）、水发粉干250克食用油125克、食盐5克、酱油75克、味精1克、辣椒酱75克、胡椒粉1克、薯粉90克、姜末10克、葱花25克、肉汤200克制作方法。1、草鱼去鳞、鳃和内脏，洗净，用刀从背部剖开，批成两片，切成0。7厘米厚的鱼片，放入盆内，放辣椒酱、食用油、姜末、味精、薯粉拌匀待用。2、炒锅置旺火上，放入肉汤、酱油、辣椒酱、食盐、味精、食用油烧沸，用薯粉加水调成湿淀粉，挂稀芡成卤汁待用。3、蒸笼洗净，垫上青菜叶，将水发粉干拌上酱油、辣椒酱、食盐、味精、食用油放入蒸笼蒸2分钟。将鱼片放蒸笼内粉干上，上火再蒸15分钟，浇上调好的稀卤汁，撒上葱花、胡椒粉，连笼上席。
老表土鸡汤特点：淡鲜、味美、营养价值高。原料主料：袁州土鸡。制作方法将土鸡整鸡高温压炖，后入锅转汁装盘即可。
永和豆腐原料永和本地豆腐。制作方法把豆腐切成小块，放入锅中煮，中火煮10分钟，小火5分钟即可。文化背景南宋文天祥起兵抗元，率部队经过与家乡一水之隔的永和镇时，粮草匮乏，士气低落。永和百姓用本地豆腐汤慰劳大军。文天祥尝后，连连称赞。部队在食用豆腐汤后，大受鼓舞，以高昂的斗志继续投入到抗元的战斗中。民族英雄文天祥为国捐躯后，永和百姓为了纪念他，就将他品尝过的豆腐，叫做“永和豆腐”。
井冈烟笋特点：肉的味非常甘美，而笋味显得绵长，而且也十分适合下饭。原料：乌烟笋，肉丝、干红椒。制作方法1、八百里井冈是竹的海洋，不同品种的竹笋易制成笋干，将煮过的笋干再用炭火焙烤干，则成了烟笋。烤过后的烟笋因颜色为黑褐色，因此也被称为乌烟笋。2、乌烟笋煮好，切成丝，翻炒即可。
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